老年人体虚，怎么调养才能更好的补元气

一到晚上就失眠多梦，白天精神也老是不集中，如果说一开始我们都不怎么关注这事，但是随着时间的推移，家里的爷爷、奶奶睡眠不好越发严重，会让大脑中枢神经加深抑制，促使脑中血流量相对减少，体内代谢缓慢，不但导致他们醒后周身不适，次日精神不佳，容易注意力变差。爷爷、奶奶的身体也会大不如前，日渐消瘦 ，甚至引发各类疾病。

回头细细一想，难道是因为步入体虚行列，所以精神不振也开始成为标签了吗？其实正如机器用久了会有磨损，我们的身体用久了同样也会走下坡路，机能会逐渐衰退，气血慢慢消耗减少，而机体衰老主要也是因为年龄越大代谢越慢，所以机能会下降，甚至早衰，不再像年轻时那般强健灵活。虽然这是自然规律下的必然过程，我们无法改变，但却可以适当养生，给身体多做保养补补元气，减少老年体虚的烦恼，让家里老人有一个好的老年生活质量。

老年体虚，不但身体机能跟不上，免疫力下降，使得年老人群的身体容易出现一系列问题，最经常发生的就是小病不断、睡眠不好、精神不振、腰膝酸软疼痛，而这也是虚症的表现之一，导致虚症的根本原因则是元气亏虚。

人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，灵芝也有治虚劳不足，益心气，宁心神，增智慧之功的功效。当人参与灵芝精妙配伍，可以全面调理，补气补虚，延年抗衰，也让安神宁心的功效加倍，让老年人的身体能更好的调养起来，这也是人参、灵芝广受年老人群青睐的原因。

而明远牌人参灵芝胶囊，选材自野外自然生长环境下的15年以上的林下参、和云南的道地灵芝，并用古法技艺，人参全参入药，完整保留人参的补益成分，灵芝则用三煎三滤炼制精华，提高功效，让人参灵芝胶囊的有效成分都显著高于饮片。能更好的针对年老人群元气亏虚，让他们补虚补气，调理五脏，治一切之虚症，提高他们的免疫力，让身体得到更好的调养，同时也能更加健康。

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